Wednesday, 8 March 2017

Manfaat Teh Hijau dan Jahe Untuk Menurunkan Berat Badan

Beragam kegiatan seseorang pasti membutuhkan energi yang didapatkan dari asupan makanan dan minuman. Jika seseorang terlalu banyak mengkosumsi karbohidrat maka energi akan berlebih lalu berpindah ke bagian tubuh alhasil berat badan bertambah. Kondisi berat badan berlebih akan memicu penyakit mematikan mulai dari obesitas, diabetes, sampai penyakit jantung. Maka dari itu perlu proses pengurangn berat badan secara benar.

teh hijau
 
Banyak orang percaya setelah melihat informasi dari Lemonilo yang mengatakan metode diet memakai teh hijau dan jahe sangat efektif bahkan tidak memberi efek samping yang buruk. Nah, maka dari itu sangat potensial sekali bagi Anda yang menginginkan penurunan berat badan dalam waktu cepat. 

Menurunkan Berat Badan Memakai Teh Hijau
Metode menurunkan berat badan secara alami memakai bahan teh hijau sebenarnya sangat baik karena terdapat kandungan flavonoid dan kafein dimana mampu membakar lemak lebih cepat bahkan meningkatkan metabolisme tubuh serta mengaktifkan kadar insulin pada tubuh. Agar proses penurunan berat badan berjalan maksimal, Anda bisa mengkosumsinya sebanyak 1.5kg dalam waktu 12 minggu. Akan tetapi hasil maksimal tersebut akan terlihat bila Anda mengimbangi dengan mengatur pola makan. 

Beberapa manfaat lainnya juga bisa Anda dapatkan salah satunya mengurangi potensi pembentukan plak di bagian otak yang sering kita namakan penyakit Alzheimer atau kepikunan. Untuk para penderita diabetes juga bisa mendapat manfaat terutama menstabilkan kadar gula darah kemudian menurunkan kolesterol jahat dan mengatur tekanan darah tetap stabil.

Menurunkan Berat Badan Memakai Teh Jahe
Berikutnya kita akan mengulas tentang manfaat teh jahe untuk menurunkan berat badan. Memang sedikit menarik karena dari bahan jahe biasanya dipakai sebagai wedang. Akan tetapi jahe sangat bermanfaat untuk mengurangi rasa kaku di bagian otot serta menurunkan kadar gula darah dan kolesterol jahat. Manfaat penting dari minuman dari jahe tersebut juga mampu meningkatkan aktivitas pencernaan serta meningkatkan metabolisme tubuh.

Untuk menyajikan minuman terbuat dari jahe tersebut sangat mudah yang mana hanya mencampurkan jahe biasa ke dalam minuman tersebut. Proses dari penurunan berat badan memang cukup lama jika kita melakukannya secara alami, maka dari itu bila Anda menginginkan hasil maksimal dan aman sebaiknya lakukan cara-cara alami yang sudah dilakukan banyak orang. Selain itu, lakukan aktivitas tambahan berupa olahraga ataupun mengatur asupan makanan seperti menghindari konsumsi lemak berlebih dan mengurangi minuman manis agar kondisi tubuh tetap stabil meski menjalankan program diet.

0 comments:

Post a Comment